Đối với các bà mẹ, trong một số trường hợp chúng ta có thể có ý định tốt nhất tuy nhiên không hiểu những điều tốt nhất để làm. Ồ, đôi khi tôi có nói không? Tôi ngụ ý mọi lúc !!
Tôi thích bài viết ngắn này từ McGill Tribune (được phát hiện qua Twitter) nói về sức khỏe và sức khỏe cao hơn cũng như sự quan tâm ở trẻ em cũng như chính chúng tôi, chúng tôi chỉ cần phải đi bộ trong rừng. Và, ở đây, người đá kicker, nó thậm chí không quan trọng nếu bạn thích thú với nó!
Trích dẫn một nghiên cứu từ Đại học Michigan, một cuộc đi bộ trong rừng là tuyệt vời cho tâm trí cũng như cơ thể, cải thiện tâm trạng, trí nhớ, cũng như sự chú ý.
Khái niệm này là khi bạn tự nhiên, bạn có thể để tâm trí bạn đi lang thang, ông Berman nói. Có rất nhiều thứ hấp dẫn để xem xét, cũng như bạn có thể nghỉ ngơi một số phần chú ý. Trong khi, trong một môi trường đô thị, thông thường bạn có thể nghỉ ngơi rất nhiều. . . Bạn yêu cầu phải thực sự cảnh giác rằng bạn không bị một chiếc xe hơi và xe tải đâm vào con người.
Trước khi có con, tôi đi bộ để mua sắm hoặc buôn chuyện cũng như tôi đi cắm trại, tuy nhiên khái niệm chỉ đi bộ để đi bộ là thái quá đối với tôi. Vì vậy, nếu bạn giống như tôi bây giờ (Có, tôi đi bộ!