cho con bú của bạn là một trải nghiệm liên kết không giống như bất kỳ loại nào khác. Nó không chỉ hỗ trợ bạn phát triển mối quan hệ bền bỉ với con bạn, tuy nhiên sữa mẹ của bạn mang lại cho con bạn chống compody cũng như phòng thủ mà việc cho ăn chai không thể. Cho dù đó là tùy chọn bé của bạn hay của bạn, sẽ đến lúc bạn yêu cầu cai sữa cho con nhỏ của mình. Dưới đây bạn sẽ khám phá các ý tưởng mẹ tân binh của chúng tôi về chính xác cách ngừng bơm an toàn!
Khi cũng như chính xác cách ngừng bơm an toàn
Khi nào nên dừng lại
Mọi người hành trình cho con bú là khác nhau. Một số bà mẹ sẽ cho con bú tốt vào những năm mới biết đi trong khi những người khác dừng lại ở 12 tháng. Trẻ em có thể ăn thực phẩm rắn trong độ tuổi từ 4 đến 6 tháng, vì vậy chính xác cách bạn chọn để tích hợp cho con bú trong khoảng thời gian đó là tùy thuộc vào bạn.
Không có phản ứng lý tưởng thực sự nào khi nào ngừng bơm! Một số người mẹ ngăn chặn gà tây lạnh lẽo trong khi những người khác giảm thời gian chậm. Trên hết, bạn phải được chuẩn bị tinh thần cũng như cảm xúc cho quá trình cai sữa trước khi bạn bắt đầu. Không sao nếu bạn chỉ cảm thấy được thực hiện như một người mẹ. Cho con bú hơn 6-12 tháng (khi rất nhiều trẻ mới biết đi thực phẩm rắn) là một cam kết chính, vì vậy đây có lẽ là thời điểm phổ biến nhất để dừng lại. Dù thế nào đi nữa, khi bạn đã sẵn sàng ở đây, chính xác cách đặt máy bơm vú một cách an toàn cũng như ngừng bơm!
Cách ngừng bơm an toàn
Đầu tiên, nói chuyện với đối tác của bạn. Hãy chắc chắn rằng anh ấy hoặc cô ấy hiểu rằng việc cai sữa có thể rất xúc động, cũng như khó khăn về thể chất. Bất kỳ loại sửa đổi triệt để trong hóa học cơ thể của bạn sẽ tạo ra sự lo lắng cũng như mệt mỏi. Điều này có thể khiến bạn thiếu kiên nhẫn, cua hoặc làm cho bạn khóc khi giảm mũ.
Tiếp theo, đưa ra một kế hoạch. Hãy xem việc cho ăn hiện tại của bạn cũng như lịch trình bơm. Khi nào là nơi dễ nhất để bắt đầu thực hiện thay đổi? Hãy nhìn vào một ví dụ:
Lịch bơm ban đầu
Thứ hai
Thứ ba
Thứ Tư
thứ năm
Thứ sáu
Thứ bảy
Chủ nhật
6 giờ sáng đến 8 giờ sáng
Thức ăn lúc 6 giờ sáng; Bơm lúc 7:30
Thức ăn lúc 6 giờ sáng; Bơm lúc 7:30
Thức ăn lúc 6 giờ sáng; Bơm lúc 7:30
Thức ăn lúc 6 giờ sáng; Bơm lúc 7:30
Thức ăn lúc 6 giờ sáng; Bơm lúc 7:30
Thức ăn lúc 6 giờ sáng; Bơm lúc 7:30
Thức ăn lúc 6 giờ sáng; Bơm lúc 7:30
10 giờ sáng
Bơm lúc 11:30
Bơm lúc 11:30
Bơm lúc 11:30
Bơm lúc 11:30
Bơm lúc 11:30
Thức ăn khi cần thiết
Thức ăn khi cần thiết
Noon-2pm
Bơm lúc 2 giờ chiều
Bơm lúc 2 giờ chiều
Bơm lúc 2 giờ chiều
Bơm lúc 2 giờ chiều
Bơm lúc 2 giờ chiều
Thức ăn khi cần thiết
Thức ăn khi cần thiết
2 giờ chiều-4pm
Thức ăn lúc 4 giờ chiều
Thức ăn lúc 4 giờ chiều
Thức ăn lúc 4 giờ chiều
Thức ăn lúc 4 giờ chiều
Thức ăn lúc 4 giờ chiều
Thức ăn khi cần thiết
Thức ăn khi cần thiết
4 giờ chiều đến 6 giờ chiều
Bơm lúc 6 giờ tối
Bơm lúc 6 giờ tối
Bơm lúc 6 giờ tối
Bơm lúc 6 giờ tối
Bơm lúc 6 giờ tối
Thức ăn khi cần thiết
Thức ăn khi cần thiết
6 giờ chiều-8pm
Thức ăn lúc 7 giờ tối
Thức ăn lúc 7 giờ tối
Thức ăn lúc 7 giờ tối
Thức ăn lúc 7 giờ tối
Thức ăn lúc 7 giờ tối
Thức ăn khi cần thiết
Thức ăn khi cần thiết
8 giờ tối-10pm
Bơm lúc 9 giờ tối
Bơm lúc 9 giờ tối
Bơm lúc 9 giờ tối
Bơm lúc 9 giờ tối
Thức ăn khi cần thiết
Thức ăn khi cần thiết
Bơm lúc 9 giờ tối
Cắt đầu tiên
Vì vậy, hãy để Lừa xem xét những nơi bạn có thể bắt đầu cai sữa bằng cách bỏ các phiên cho cả đứa trẻ cũng như máy bơm. Những điểm nổi bật trong bóng tối cho thấy những lúc chúng tôi đề nghị bạn ngừng bơm an toàn.
Giảm dần
Như bạn có thể thấy từ biểu đồ, bắt đầu nhỏ. Cố gắng sử dụng những ngày cuối tuần hoặc ngày nghỉ của bạn như là một phần của quá trình cai sữa để bạn không phải thay đổi hoàn toàn lịch trình của mình lúc đầu. Hãy thử điều này trong một tuần, sau đó giảm dần việc bơm thay cho thực phẩm rắn. Ngay đây là một ví dụ về chính xác cách biểu đồ của bạn phải chăm sóc 4-6 tuần cai sữa.
Luôn luôn chuẩn bị để điều chỉnh! Đừng khó chịu với chính mình nếu bạn bỏ lỡ một máy bơm hoặc phải thay đổi thời gian. Những biểu đồ này chỉ đơn giản là một cách được đề xuất để tổ chức cho mình cũng như có một hình ảnh chính xác về cách lập kế hoạch cai sữa.
Biến chứng bạn có thể phải đối mặt
Có nhiều vấn đề tiềm năng để cai sữa từ máy bơm: cảm giác quá đầy đủ, viêm vú, trầm cảm, buồn nôn, thay đổi tâm trạng, cũng như đau đầu. Đây là lý do tại sao bạn yêu cầu thực hiện các bước thích hợp để ngừng bơm an toàn. Tất cả những vấn đề này là một phần tự nhiên của quá trình cai sữa. Cơ thể của bạn sẽ được điều chỉnh theo một lịch trình mới, hormone của bạn sẽ thay đổi, cũng như bạn có thể cảm thấy mất kết nối với con bạn.
Cảm thấy quá đầy đủ
Một khi bạn đã tham gia vào một thói quen cho con bú cũng như bơm, cơ thể bạn sẽ tạo ra đủ sữa để đáp ứng nhu cầu đó. Tuy nhiên, khi bạn cai sữa, bạn có thể cảm thấy quá đầy đủ trong bộ ngực của bạn. Điều này có thể rất khó chịu, tuy nhiên việc sản xuất sữa của bạn sẽ giảm khi bạn tiếp tục quá trình cai sữa.
Viêm vú
Viêm vú là một bệnh nhiễm trùng rất đau, cục bộ trong mô vú. Nó có thể được xử lý bằng các nén ấm, biểu hiện của sữa dư thừa và, nếu cần thiết, kháng sinh. Điều này có xu hướng xảy ra khi cai sữa quá nhanh, vì vậy hãy giữ an toàn cũng như đảm bảo bạn ngừng bơm cũng như điều dưỡng dần dần.
Trầm cảm cũng như sự thay đổi tâm trạng
Khi hóa học cơ thể của bạn thay đổi trong quá trình cai sữa, sản xuất hormone của bạn sẽ thay đổi, thường tạo ra sự lo lắng và/hoặc thay đổi tâm trạng. Thường thì những điều này có thể được xử lý trong trị liệu hoặc bác sĩ của bạn có thể kê đơn ngắn hạn, an toàn-Các chất ép để giúp bạn vượt qua quá trình.
Bạn cũng có thể chỉ đơn giản là bắt đầu thiếu kết nối vật lý mà bạn đã có với con bạn cho đến thời điểm này. Cơ thể bạn nhận ra quá trình này là cai sữa cho con của bạn, cũng như điều này có thể gây ra những thay đổi về hormone như những thay đổi được chỉ ra dưới đây.
Buồn nôn cũng như đau đầu
Khi bạn ngừng bơm, việc sửa đổi hóa học cơ thể của bạn có thể gây buồn nôn cũng như đau đầu. Khi mức độ prolactin cũng như oxytocin (hai chất dẫn truyền thần kinh hỗ trợ cho con bú) giảm khi bạn cai sữa, hóa học não của bạn sẽ mất cân bằng một chút. Các biện pháp khắc phục không kê đơn có thể hỗ trợ cả hai vấn đề.
Kết luận về cách ngừng bơm an toàn
Biết khi nào nên cai sữa, đặc biệt là khi ngừng bơm, luôn luôn khó khăn. Trong khi đưa ra quyết định làm như vậy có thể dễ dàng, việc ngăn chặn máy bơm cũng như cai sữa đứa trẻ sẽ đòi hỏi cả về thể chất cũng như cảm xúc. Bạn phải chuẩn bị cho các thách thức cũng như các vấn đề bạn có thể gặp phải trong quá trình sửa đổi cuộc sống này.
Ghim cho sau!
Bạn cũng có thể thích:
Vỏ điều dưỡng tốt nhất + 3 cách khác để sử dụng chúng
Cai sữa ban đêm; chính xác làm thế nào để có một sự chuyển đổi suôn sẻ
Mẹ cũng như tôi yoga [5 lợi ích nổi bật cho mẹ & Đứa bé!]